香酥藕夹
- 煎
- 其它口味
- 新手尝试
香酥藕夹营养建议
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含糖量 10.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香酥藕夹的食材2人份
- 藕80g
- 葱适量
- 食盐1.5勺
- 鸡精0.25勺
- 生抽2勺
- 面粉1勺
香酥藕夹的做法
1
肉末与葱花，1小勺盐，1汤匙生抽，0.25小勺鸡精放在一起
2
搅打上劲后成肉馅
3
藕两节去掉两端，削去外皮，洗净
4
将藕切成中间不断的藕夹
5
在藕夹中夹上肉馅
6
全部藕夹都做好码在盘子里
7
用1大勺面粉，0.5勺盐，1汤匙生抽加适量水和成稀稀的面糊
8
将藕夹裹上面糊
9
入热油锅炸成两面金黄即可