酸甜龙利鱼火锅
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
龙利鱼没刺 适合好吃鱼的爱鱼一族 配上西红柿 红汤白肉 酸甜爽口
酸甜龙利鱼火锅营养建议
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含糖量 0.56克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酸甜龙利鱼火锅的食材2人份
- 龙利鱼1000克
- 西红柿2个
- 浓汤宝1个
- 水适量
- 姜适量
- 葱适量
- 番茄沙司适量
- 食用油适量
酸甜龙利鱼火锅的做法
1
准备食材
2
龙利鱼洗净后，剖成片
3
用料酒腌制10分钟
4
西红柿切丁，姜切小块，葱切段
5
锅里入油爆香葱姜
6
放入西红柿丁
7
挤入番茄沙司
8
加水，加入浓汤宝
9
倒入龙利鱼，煮至水开后，可以放在酒精炉上小火，放入自己喜欢的蔬菜即可
成品图
