鸡肉粥
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
做上一份美味当早餐或者宵夜还是不错的
鸡肉粥营养建议
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含糖量 18.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡肉粥的食材2人份
- 大米200克
- 鸡胸脯肉300克
- 香菇(干)20克
- 食用盐适量
- 鸡精适量
- 香菜1根
- 生姜1小块
鸡肉粥的做法
1
鸡肉洗净切成细丝，放入碗中，在鸡肉中加少许盐，下盐和胡椒粉，然后加少许料酒拌匀将鸡肉腌30分钟
2
大米淘洗干净，提前二十分钟用热水浸泡
3
姜切细丝，锅内水煮开后，然后放姜丝
4
将盆内米连水一起倒入锅内，用勺子搅匀，大火烧开，改小火慢熬
5
等粥煮到8成熟的时候下鸡肉
6
鸡肉煮10分钟后下香菇丁 再煮开下盐和鸡精粉调味即可！
成品图
