自制油条
- 炸
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
无故事，就是无聊在家随便做来吃！哈哈哈
自制油条营养建议
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含糖量 48.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
自制油条的食材2人份
- 高筋面粉300克
- 盐2-3克
- 泡打粉8克
- 玉米油15克
自制油条的做法
1
准备好材料，其他等就好
2
把所有材料放碗里分次加水揉至光滑保鲜膜包好放20分钟
3
保鲜膜包好放入冰箱
4
第二天拿出放在室温大概1小时，撖至一公分
5
闲置10分钟后在切
6
切条撒一些面粉防粘，然后2条折叠一起！中间压一下，下锅油炸即可
7
大概就这样啦
成品图
