干豆腐炒白菜
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
东西人就是喜欢吃这道菜，百吃不腻。
干豆腐炒白菜营养建议
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含糖量 6.79克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
干豆腐炒白菜的食材2人份
- 干豆腐半张
- 木耳(水发)10个
- 胡萝卜半根
- 肉个人喜好
- 花椒面适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 香菜随意
- 蒜3瓣
- 生抽适量
干豆腐炒白菜的做法
1
葱姜蒜切好，备用
2
干豆腐，胡萝卜切好备用
3
白菜切好
4
香菜切好
5
肉肉切好
6
木耳提前泡会
7
凉油下锅把肉炒香
8
放葱姜蒜
9
把这些食材放里，加盐，鸡精，生抽，炒香，最后加香菜，出锅
成品图
