圆葱拌木耳
- 拌
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
春季常吃菌类有益健康。
圆葱拌木耳营养建议
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含糖量 4.97克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
圆葱拌木耳的食材2人份
- 红皮洋葱半个
- 木耳(水发)20克
- 味极鲜酱油1勺
- 香油1/2勺
- 香醋1/2勺
圆葱拌木耳的做法
1
木耳泡发后加水
2
煮开
3
捞出控水
4
圆葱切丝
5
放在同一个碗里
6
加1勺酱油、1/2勺醋
7
1/2香油
8
拌匀即可
成品图
圆葱拌木耳的烹饪技巧
木耳泡发后最好再煮一下口感更好