香蕉蔓越莓玛芬
- 烤
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
香蕉蔓越莓玛芬营养建议
-
含糖量 14.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香蕉蔓越莓玛芬的食材2人份
- 香蕉1根
- 鸡蛋1个
- 牛奶30克
- 玉米油35克
- 白砂糖45克
- 泡打粉3克
- 蔓越莓干20克
香蕉蔓越莓玛芬的做法
1
香蕉1根去皮切片
2
将香蕉捣成泥，放入鸡蛋1个，牛奶30克，玉米油35克，白砂糖45克，搅拌均匀
3
加入泡打粉3克，过筛，蔓越莓干20克，搅拌成面糊，
4
加入泡打粉3克，过筛，蔓越莓干20克，搅拌成面糊，倒入纸杯模具
5
再放入蔓越莓适量，放入烤盘
6
放入烤箱25分钟，烤箱预热180摄氏度，即可
成品图
