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诗文 火龙果蜂蜜酸奶汁
释义
火龙果蜂蜜酸奶汁的做法

火龙果蜂蜜酸奶汁

  • 榨汁
  • 甜味
  • <5分钟
  • 新手尝试

红心火龙果含有一些粗纤维、膳食纤维、碳水化合物、维生素、钙、葡萄糖、磷等元素的含量也特别丰富。这些营养成分对维持人体的身体健康均有很大的帮助。女性朋友经常吃火龙果,还能够帮助宿便的排出,因此能够有效控制体重的增长。红心火龙果对女性的肌肤还能够起到一定的改善作用,它能让你变得更年轻。红心火龙果是减肥瘦身、美容养颜的水果。火龙果加蜂蜜和酸奶榨汁,美容养颜,是一款非常适合女性饮用的果汁。

火龙果蜂蜜酸奶汁营养建议

  • 含糖量 6.44
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

火龙果蜂蜜酸奶汁的食材2人份

  • 火龙果半个
  • 酸奶100ML
  • 蜂蜜1汤匙

火龙果蜂蜜酸奶汁的做法

1 火龙果蜂蜜酸奶汁菜谱图解

原料

2 火龙果蜂蜜酸奶汁菜谱图解

料理机里放入火龙果肉、蜂蜜、酸奶,榨汁

3 火龙果蜂蜜酸奶汁菜谱图解

几秒钟就OK啦!

4 火龙果蜂蜜酸奶汁菜谱图解

美美哒!

成品图

火龙果蜂蜜酸奶汁的烹饪技巧

这是一款非常营养健康的果汁,蜂蜜的量请根据个人口味酌情添加

随便看

 

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更新时间:2025/3/1 7:57:35