火龙果蜂蜜酸奶汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
红心火龙果含有一些粗纤维、膳食纤维、碳水化合物、维生素、钙、葡萄糖、磷等元素的含量也特别丰富。这些营养成分对维持人体的身体健康均有很大的帮助。女性朋友经常吃火龙果，还能够帮助宿便的排出，因此能够有效控制体重的增长。红心火龙果对女性的肌肤还能够起到一定的改善作用，它能让你变得更年轻。红心火龙果是减肥瘦身、美容养颜的水果。火龙果加蜂蜜和酸奶榨汁，美容养颜，是一款非常适合女性饮用的果汁。
火龙果蜂蜜酸奶汁营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果蜂蜜酸奶汁的食材2人份
- 火龙果半个
- 酸奶100ML
- 蜂蜜1汤匙
火龙果蜂蜜酸奶汁的做法
1
原料
2
料理机里放入火龙果肉、蜂蜜、酸奶，榨汁
3
几秒钟就OK啦！
4
美美哒！
成品图
火龙果蜂蜜酸奶汁的烹饪技巧
这是一款非常营养健康的果汁，蜂蜜的量请根据个人口味酌情添加