全麦消化饼干
- 烘焙
- 奶香味
- <60分钟
- 初级入门
消化饼干是做芝士蛋糕饼底的常用材料,一般大家都是在超市买吧？有次没存货了,找了个方子自己试了一下,效果真还挺好,应该比买的更放心。除了拿它当配料,当饼干吃也好,便于携带,可以说是办公室小下午茶的首选伴侣。一杯热饮.一份水果,再配上香香酥酥的全麦消化饼干,就有了健康又完美的办公室下午茶。天儿越来越冷了,据说明天最低气温就要零下了,下午茶可以频繁走起~~~
全麦消化饼干营养建议
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含糖量 36.4克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
全麦消化饼干的食材2人份
- 黄油100克
- 糖粉25克
- 精盐1/8茶匙
- 鸡蛋45克
- 糖浆50克
- 低筋面粉100克
- 泡打粉1/4茶匙
- 全麦面粉110克
全麦消化饼干的做法
1
黄油在室温下软化,加入糖粉和盐,用电动打蛋器搅打松发；将鸡蛋打散,分三次加入到黄油中,每加入一次都充分搅拌均匀。然后加入糖浆,拌匀；将低筋面粉和泡打粉一起筛入黄油中,再加入全麦面粉,简单拌合成面团
2
将面团放在保鲜膜上,用擀面杖擀成厚约0.5cm的片状,擀好后再盖上一张保鲜膜,放入冰箱冷冻30分钟让其变硬；烤箱预热160度,烤盘垫不粘纸和不粘布。将面片取出,用饼干刻模压出形状,用刀片将饼干移入烤盘；烤盘放入烤箱的中下层,上下火,烤25分钟左右。关火后继续用余温焖十分钟取出
成品图
全麦消化饼干的烹饪技巧
糖浆也可以用一般市场购买的黄金糖浆,如果没有用自制焦糖糖浆制作也可以