奥尔良烤鸡翅
- 烤
- 家常味
- <一天
- 中级掌勺
很简单的一种做法，但是味道却很鲜美。
奥尔良烤鸡翅营养建议
-
含糖量 3.85克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
奥尔良烤鸡翅的食材2人份
- 鸡翅中12个
- 奥尔良腌料25克
奥尔良烤鸡翅的做法
1
鸡翅中用水浸泡2小时，洗净沥干水分
2
用刀在鸡翅上划几刀
3
准备烤肉料
4
放入烤肉料
5
搅拌均匀
6
装入保鲜袋中，冰箱冷藏腌制5-6个小时
7
取出摆放在空气炸锅中
8
205度烤20分钟，中间要翻面一次
9
烤熟即可
成品图
奥尔良烤鸡翅的烹饪技巧
可以用烤箱代替空气炸锅