养胃山药小米粥，非常简单，好喝又美味
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
山药拍碎后，再和小米一起煮粥， 特别养胃
养胃山药小米粥，非常简单，好喝又美味营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
养胃山药小米粥，非常简单，好喝又美味的食材2人份
- 山药100克
- 小米100克
- 水1000克
- 枸杞少许
- 电压力锅1个
养胃山药小米粥，非常简单，好喝又美味的做法
1
准备食材
2
小米清洗干净
3
山药去皮
4
先拍碎
5
再剁碎
6
电压力锅里放入山药，小米
7
加入清水
8
选择煮粥键静待结束
9
最后放入枸杞搅拌均匀即可食用
成品图
