煮泡面
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
周末晚餐
煮泡面营养建议
-
含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
煮泡面的食材2人份
- 方便面1包
- 鸡蛋1个
- 对虾4只
- 西红柿1个
- 火腿肠1根
- 辣椒碎若干
- 西兰花若干
煮泡面的做法
1
准备食材，依个人爱好准备素菜等辅料
2
先煮汤，放调料。再煮虾，目的煮出鲜味儿，再加泡面。最后加各种蔬菜
成品图
