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诗文 西红柿汆肉汤
释义
西红柿汆肉汤的做法

西红柿汆肉汤

  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

一道美味又营养的汤,还特别的开胃,试试吧!

西红柿汆肉汤营养建议

  • 含糖量 3.22
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

西红柿汆肉汤的食材2人份

  • 西红柿一个
  • 猪肉(瘦)40克
  • 生抽适量
  • 适量
  • 红薯淀粉两勺
  • 猪油或植物油一小勺
  • 老抽半勺
  • 清水适量
  • 小葱两根

西红柿汆肉汤的做法

1 西红柿汆肉汤菜谱图解

西红柿洗净切块,皮可去可不去哟

2 西红柿汆肉汤菜谱图解

瘦肉剁成肉糜,最好夹一成肥肉,口感会更油润软嫩的

3 西红柿汆肉汤菜谱图解

放入两勺红薯淀粉,老抽,生抽,三勺清水

4 西红柿汆肉汤菜谱图解

用筷子搅拌均匀

5 西红柿汆肉汤菜谱图解

锅内倒入适量水开大火烧开后关火,或锅内水开始冒热气立马转小火(这是保持肉质软嫩的小诀窍),再用筷子夹成一个个的小疙瘩放进去

6 西红柿汆肉汤菜谱图解

全部放入后转大火,再用筷子轻轻搅动下,防止肉丸粘锅

7 西红柿汆肉汤菜谱图解

再依次倒入生抽,盐,猪油或植物油调味

8 西红柿汆肉汤菜谱图解

放入番茄块烧开后转小火盖上锅盖焖三四分钟左右

9 西红柿汆肉汤菜谱图解

出锅前撒上葱花

成品图

西红柿汆肉汤的烹饪技巧

1:保持肉丸软嫩的秘诀就是水温千万不能高了,只需要温温的就行\n2:肉丸等全部放进去后,要轻轻轻轻搅动下,防止沾锅底\n

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更新时间:2024/12/14 8:25:53