番薯米粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
紫薯番薯，味道独特，营养丰富。
番薯米粥营养建议
-
含糖量 20.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
番薯米粥的食材2人份
- 小米100克
- 番薯2个
- 水适量
番薯米粥的做法
1
准备紫薯切丁
2
小米洗净放入电饭煲中
3
加入番薯丁
4
添加适量水
5
按键煮粥开始
6
40分钟左右即可出锅
7
盛入碗中，甜糯可口
成品图
