阿拉棒
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
制作简单，低糖低油的饼干，适合边看电视边吃！
阿拉棒营养建议
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含糖量 39.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
阿拉棒的食材2人份
- 低筋面粉130克
- 全蛋液50克
- 糖粉30克
- 黄油10克
阿拉棒的做法
1
准备好所需要的食材
2
黄油软化后，加入糖粉
3
加入全蛋液，稍微搅拌一下，不需要打发
4
加入低筋面粉
5
揉成面团
6
盖上保鲜膜松驰半个小时
7
把松驰好的面团擀开
8
把擀好的面片，切成一条条的长条
9
两手拿起一根长条的两端，扭几圈，再放到烤盘上
10
在扭好的长条上，刷上一层全蛋液
11
送进事先预热好的烤箱，180度，25分钟左右
成品图
