蜂蜜薄荷柠檬水
- 泡
- 酸甜味
- <5分钟
- 初级入门
蜂蜜薄荷柠檬水
蜂蜜薄荷柠檬水营养建议
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含糖量 13.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蜂蜜薄荷柠檬水的食材2人份
- 柠檬少许
- 薄荷少许
- 蜂蜜少许
- 冰块少许
- 白砂糖少许
- 水少许
蜂蜜薄荷柠檬水的做法
1
所有材料备齐
2
柠檬洗干净切片 不要太厚不要太薄
3
取一个干净的密封罐 底层铺上一层厚厚的白砂糖
4
一层柠檬一层白砂糖一层柠檬一层白砂糖
5
最后浇上一层蜂蜜 加温水然后密封 放入冰箱冷藏
6
冷藏一晚后取出，可加三到五片
7
取薄荷叶若干 与冰块一起捻碎
8
加水加冰 就可以啦！
成品图
蜂蜜薄荷柠檬水的烹饪技巧
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