南瓜糯米小米粥
- 煮
- 家常味
- <90分钟
- 中级掌勺
最近得到了远方的朋友，寄了一包很不错的小米给我，心心念念的想着要做点什么回馈下，考虑了很久，还是从这最简单的下手哈～～～
南瓜糯米小米粥营养建议
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含糖量 33.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
南瓜糯米小米粥的食材2人份
- 小米100克
- 糯米100
- 南瓜一块
- 水适量
南瓜糯米小米粥的做法
1
准备一杯糯米倒入锅内
2
将小米倒入锅内
3
淘洗干净后，加入水，开启煮粥模式
4
南瓜洗净，去皮切小块
5
将南瓜倒入锅内继续煮
6
煮熟后，搅拌均匀即可
7
开吃～～
成品图
南瓜糯米小米粥的烹饪技巧
糯米为了增加粥的浓稠度\n2、小米和糯米的量可以实际更改，不是一定要这个标准\n3、水大概是六倍的量