素菜牛肉粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做营养美味的早餐
素菜牛肉粥营养建议
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含糖量 14.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
素菜牛肉粥的食材2人份
- 大米50克
- 小米30克
- 南瓜泥适量
- 牛肉泥适量
- 油菜少许
素菜牛肉粥的做法
1
准备油菜洗净焯水
2
牛肉煮熟绞成泥
3
准备南瓜泥
4
大米小米洗净放入电饭煲中
5
添加适量清水
6
按键开始煮
7
煮开倒入南瓜泥
8
加入牛肉泥
9
放入油菜碎
10
煮5分钟即可
11
装入碗中
成品图
