虾皮丝瓜粥
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
特别鲜美的一款粥，也很适合夏天～
虾皮丝瓜粥营养建议
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含糖量 18.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
虾皮丝瓜粥的食材2人份
- 大米半杯
- 丝瓜1/2根
- 虾皮1大勺
- 盐1匙
- 麻辣萝卜干适量
虾皮丝瓜粥的做法
1
大米洗净后放入砂锅中，烧开转小火煮20分钟
2
丝瓜去皮切片
3
丝瓜加入砂锅中
4
放入虾皮
5
加入盐，继续小火煮10分钟，盛出搭配麻辣萝卜干即可
成品图
