鲷鱼烧
- 煎
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
这么可爱的鲷鱼烧，你舍得吃吗？哈哈……这个模子我入手很久了，之前做过两次，就一直闲置着，最近整理东西发现了它，所以又重操旧模……喜欢的话赶紧动手吧！鲷鱼烧可以说是日本最传统的网红美食了～其实很简单～在家就可以自己做起来啦～方便健康美味～
鲷鱼烧营养建议
-
含糖量 30.52克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
鲷鱼烧的食材2人份
- 低筋面粉200克
- 牛奶100克
- 鸡蛋1个
- 泡打粉3克
- 油5克
- 糖15克
鲷鱼烧的做法
1
将1个鸡蛋 +200克低筋面粉 +100克牛奶 +3克泡打粉 +5克油+糖
2
搅拌成细腻的面糊
3
机器预热1分钟，模具刷薄油
4
挤入面糊，放入红豆馅
5
这个放入巧克力碎
6
然后再挤入面糊覆盖所有内馅儿，保证模具都有面糊覆盖
7
扣上机器，烤3分钟即可
成品图
鲷鱼烧的烹饪技巧
糖量已经相当少了，不建议再减糖，嗜甜者可以糖量翻倍，其实也不会齁甜
可以自己煮点蜜红豆当馅料，做出来会更好吃，而且一定尽量多放哦
做好趁热吃哦，热的时候皮是酥脆的，凉了之后就会变软，但是也好吃呀