| 诗文 | 南瓜粥 | 
| 释义 | 
    
     
    南瓜粥
 南瓜的功效是非常高的,日常多吃南瓜可使大便通畅,排毒养颜,强身健体,健脾和胃 南瓜粥的食材2人份
 南瓜粥的做法
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                                    大米洗净,南瓜洗净切块(根据自己喜好去不去皮) 
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                                    放去入电饭锅内,加水 
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                                    大米煮熟就可以了(也可以煮久些,我不喜欢太烂的大米煮熟就盛出来了) 
            成品图
             
        
        
        
        
                
        
        
        
            
            
        
        
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