豆沙鸡蛋饼
- 煎
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
豆沙馅儿不论怎样吃都是营养美味，做成鸡蛋饼更是美上加美呦！
豆沙鸡蛋饼营养建议
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含糖量 36.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豆沙鸡蛋饼的食材2人份
- 豆沙馅200克
- 鸡蛋3个
- 芝麻适量
- 牛奶适量
- 面粉适量
豆沙鸡蛋饼的做法
1
准备之前做好了豆沙馅，乌鸡蛋，低筋面粉，芝麻适量
2
将牛奶倒入盆中，打入鸡蛋
3
撒入面粉搅拌
4
搅拌均匀成糊状
5
放入少许 芝麻
6
热锅凉油烧热，将鸡蛋面糊倒入锅中
7
烙至两面金黄即可
8
烙好的鸡蛋饼上面
9
卷成，切成老人孩子都喜欢的样白盘，增进食欲
成品图
