银耳八宝粥
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
用面包机煮的粥，这次就熬个营养八宝粥吧。只要把食材全部放进面包桶内，就不用管它了，时间一到，自动提醒
银耳八宝粥营养建议
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含糖量 7.84克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
银耳八宝粥的食材2人份
- 银耳1朵
- 赤小豆30克
- 薏米30克
- 糯米20克
- 百合50克
- 冰糖2粒
- 红枣12粒
- 莲子12粒
- 枸杞子20粒
- 水900毫升
银耳八宝粥的做法
1
准备食材
2
红豆、薏米事先浸泡过夜，百合、银耳泡发好
3
全部食材洗净
4
放水
5
放冰糖，启动菜单5，煮粥，时间1:30分钟
6
煮好的粥很爽滑浓稠
成品图
银耳八宝粥的烹饪技巧
百合应该后面点放