黄金玉米麦胚粥
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 初级入门
给小宝做个玉米麦片营养粥，宝宝胃口好，妈妈就少担心！
黄金玉米麦胚粥营养建议
-
含糖量 7克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
黄金玉米麦胚粥的食材2人份
- 米粥1碗
- 玉米粉1勺
- 黄金麦胚一勺
- 苹果糖水1小杯
黄金玉米麦胚粥的做法
1
白粥 一碗，放入煮锅中
2
待白粥烧开，转小火，加入一勺的玉米粉
3
搅拌，待玉米粉充分融入到白粥中
4
再加入一勺的黄金麦片，搅拌
5
加入一小杯的苹果糖水，调味
6
搅拌均匀就可以了！
7
开吃了，一碗绵柔，微甜的玉米麦片粥，就好了！
成品图
黄金玉米麦胚粥的烹饪技巧
黄金胚麦芽，打开包装后，要密封保存，可以冷藏在冰箱中，不宜久存，尽快食用！