火龙果山药汁
- 榨汁
- 奶香味
- <10分钟
- 新手尝试
上次网购的山药豆还剩点，正好买了红心火龙果，这颜色太漂亮啦，必须做点什么来秀一下！就来杯火龙果山药奶汁吧！
火龙果山药汁营养建议
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含糖量 9.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果山药汁的食材2人份
- 火龙果半个
- 山药豆80克
- 白砂糖适量
- 淡奶油1勺
火龙果山药汁的做法
1
山药豆清洗干净放在锅里煮熟
2
把煮熟的山药豆连水一起倒入料理机 火龙果半个切块
3
也放入料理机里倒适量的淡奶油
4
启动机器即可
成品图
火龙果山药汁的烹饪技巧
这种果汁最好是现做现吃哦！