酒鬼花生
- 烤
- 麻辣味
- <30分钟
- 新手尝试
酒鬼花生好吃，但做起来挺复杂，按照以前的老方法，得先泡花生，去花生红衣，再将脱皮的花生冷冻，再油炸，再炒制。每次去花生衣都让人发狂，油炸时还得用一锅油，老费事了。做一次一大盘，基本上一顿两顿就光盘，做永远赶不上吃的节奏快。 这次我尝试着用了空气炸锅来做。这个空气炸锅多了搅拌功能，让食材可以更均匀的受热，让做一锅酒鬼花生变成了超简单享受的事。经过几次的实验，我总结出了一套去皮省事，不用油炸，吃起来却不失美味的做法。 花生500克 郫县豆瓣酱2大勺 花椒1大勺 麻椒1大勺 香叶2片 八角 2个 红辣椒10个 糖1/2勺 盐、花椒粉、辣椒粉，胡椒粉、鸡精适量
酒鬼花生营养建议
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含糖量 8.75克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酒鬼花生的食材2人份
- 花生500克
- 郫县豆瓣酱2大勺
- 麻椒1大勺
- 花椒1勺
- 香叶2片
- 八角2个
- 红辣椒10个
- 糖1/2勺
- 花椒粉适量
- 辣椒粉适量
- 胡椒粉适量
- 鸡精适量
酒鬼花生的做法
准备食材
空气炸锅不用预热，直接放入花生米。
用200度烤12-15分钟。用其它工具请根据自已的经验勤观察，以能轻松搓去外皮为准
将放凉的花生米搓去外衣
将花生米与花生红衣分开，花生红衣不要丢掉，泡水喝可补血
将干红辣椒剪成小段，这个根据选择的辣椒的辣度，根据自已的承受能力而决定用量哈
将辣椒段，花椒麻椒香叶八角都用清水洗下捞出，一则为了更卫生，更则将来烹制时可以不容易糊掉
锅中放入洗过的食材，并加入两勺郫县豆瓣酱。这个也根据自已的承受而放，不要贪多，会咸会辣。
再加入比平时炒菜多一点的油。如果没有空气炸锅，这一步请用炒锅来操作
启动空气炸锅，带搅拌功能，选择200度，15分钟。如果用炒锅，那就将食材炒香
两三分钟过后，就打开空炸，将花生米倒入
盖上空炸，让它继续工作
这时锅里的搅拌桨自动缓慢转动。如果用炒锅，这时请用小火慢炒花生，勤翻动。
直到花生变得油亮焦黄酥脆，临出锅前，尝下味 道，根据自已的口味加入适量糖，盐，花椒粉，胡椒粉，辣椒粉，少许鸡精。若火侯差点，请再加点时间
放凉就可以食用了
酒鬼花生的烹饪技巧
我们利用空气炸锅先把花生烤熟，如果您家没有空炸，您也可以用烤箱，或者电饼铛或者炒锅来完成，只是空炸的效果更好，更方便。花生以熟透能轻松搓去外皮为标准就成了