南瓜大枣白米粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
好吃的南瓜粥百吃不厌！
南瓜大枣白米粥营养建议
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含糖量 21.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜大枣白米粥的食材2人份
- 大米半碗
- 南瓜100克
- 鲜枣三个
- 冰糖适量
- 水适量
南瓜大枣白米粥的做法
1
把大米洗净，南瓜去皮去瓤洗净切小块，大枣去核切小块，一起放入锅里加适量的水开火熬
2
准备好冰糖
3
半小时后熬粘稠了，放入冰糖小火熬10分钟
4
煮好了！
成品图
