排骨焖面
- 焖
- 葱香味
- <10分钟
- 新手尝试
是不是肉太多了！
排骨焖面营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
排骨焖面的食材2人份
- 排骨适量
- 鸡蛋面适量
- 香菇两个
- 土豆一个
- 芸豆十根
- 细香葱适量
- 鸡翅六个
- 植物油2汤匙
- 盐适量
- 酱油三大勺
- 奥尔良烤翅粉适量
排骨焖面的做法
1
两块钱的鸡蛋面，排骨切块洗净去血备用，土豆切块滤水备用，香菇切条备用，芸豆掰块备用，葱切葱花备用！
2
鸡翅洗净切几道加上奥尔良烤翅粉腌制一天一夜（最好放冰箱保鲜）！腌好后加勺植物油搅拌均匀，包在锡箔纸里，烤箱预热将鸡放入烤箱200度上下烤30分钟即可！
3
烤好后将锡箔纸打开即可！小心烫哦！
4
锅预热加油，油热将洗好的排骨沥干放锅炒，炒制排骨变色为止！
5
肉变色后加切好的葱花炒出味道然后加切好的土豆，香菇，芸豆一起翻炒三成熟！
6
然后加适量的盐和酱油炒成七成熟！加水
7
水刚抹过菜就行，然后把鸡蛋面均匀的撒在菜上！焖就好！
8
汤快焖完即可（约十分钟左右吧）！将焖好的面与菜拌匀加上两块纸包鸡就好了！
成品图
排骨焖面的烹饪技巧
肉肉有些多！