家庭版腊八粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
有段歌谣讲的好，过了腊八就是年，在腊八节里，怎能不熬制一锅美味可口的腊八粥呢！
家庭版腊八粥营养建议
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含糖量 10克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
家庭版腊八粥的食材2人份
- 糯米香糯米10克
- 鲜枣4个
- 红豆2克
- 薏米2克
- 糙米5块
- 黑米5克
- 花生20粒
- 绿豆2克
- 莲子2克
- 冰糖10块
- 水适量
- 百合适量
家庭版腊八粥的做法
1
将准备好的米倒入一个容器内，用水洗净
2
加入水至合适刻度（因为是选用的高压锅所以有特定的内胆，没有高压锅的朋友适量加水）
3
放入锅中熬制（这里用的是高压锅，有特定的熬粥选项，如果没有高压锅正常熬粥的程序即可）
成品图
家庭版腊八粥的烹饪技巧
有段歌谣讲的好，过了腊八就是年，在腊八节里，怎能不熬制一锅美味可口的腊八粥呢！