红豆粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
旅游刚回来就收到了塔吉锅，第一时间就用它做了餐饭，看看说明书，说是第一次最好煮粥或者是熬汤，这样对延长塔吉锅的寿命有好处，于是赶紧就熬上了一顿杂粮粥，塔吉锅给我的最大的感觉就是速度非常的快，30多分钟，这杂粮粥就熬得很烂软了，非常赞！
红豆粥营养建议
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含糖量 51.59克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
红豆粥的食材2人份
- 大米一把
- 玉米渣半杯
- 红豆半杯
红豆粥的做法
1
各种粮食洗干净 用水泡半个小时 泡好后再洗一遍
2
把杂粮放入塔吉锅，倒入半锅水 盖上盖子 开大火煮开，转小火焖至米粒开花即可 一点都不粘锅哦
成品图
红豆粥的烹饪技巧
煮开后不用开火，直接焖就可以了。
杂粮先泡一段时间会更好哦！