地瓜粥
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
地瓜营养丰富，老少皆宜。米粥是大米与玉米嵖子煮混合而成的，加了地瓜就更健康了，非常的好吃。
地瓜粥营养建议
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含糖量 11.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
地瓜粥的食材2人份
- 红薯1个
- 大米100克
- 玉米渣50克
- 清水600毫升
地瓜粥的做法
1
粥煮好后加地瓜块，再煮-会地瓜块熟了粥就好了
2
这粥很好
地瓜粥的烹饪技巧
非常简单又好吃