手抓香蕉薄煎饼
- 烙
- 奶香味
- <30分钟
- 新手尝试
日本美食网看到的，评价很好也可以练习宝宝手抓能力。
手抓香蕉薄煎饼营养建议
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含糖量 39.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
手抓香蕉薄煎饼的食材2人份
- 香蕉1支
- 日本hotcake粉 100g
- 配方奶或牛奶 45ml
手抓香蕉薄煎饼的做法
1
将香蕉碾碎，稍许留块也可以。
2
倒入粉搅拌，刚开始有点干，慢慢就好了。
3
奶分三次倒入，每倒一次搅拌均匀再倒下一次。
4
调好的面糊
5
用勺舀稍许面糊放锅里，用小火，表面有泡泡出现即可翻身。
6
用锅铲翻身
7
继续烤一会时间按上色情况定。
8
完成了！可以冷冻，用保鲜膜一个一个包起来，吃的时候用微波炉10秒10秒的热，松软的即可。小心烫手。
成品图
手抓香蕉薄煎饼的烹饪技巧
煎的时候用小火煎制就可以啦 以免外面那层焦了，里面还没有熟