家常冷面
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
家常冷面营养建议
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含糖量 53.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
家常冷面的食材2人份
- 冷面400g
- 酱油适量
- 食盐适量
- 芝麻油适量
- 元贞糖适量
- 醋适量
- 黄瓜适量
- 辣白菜适量
- 芝麻适量
- 西瓜适量
- 香菜适量
家常冷面的做法
1
将冷面撕开，用水侵泡
2
黄瓜丝、香菜丝备用
3
取适量糖放入碗中
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加入醋
5
加入酱油
6
放入香油
7
加入少许盐
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放入少许芝麻
9
加入冰镇水
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水开后加入泡好的冷面，开锅后关火盖盖焖5——7分钟即可
11
煮好后的冷面用凉水过凉，控水
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将冷面放入调好的汤中
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加入辣白菜
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加入黄瓜、香菜
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加入一片西瓜，拌匀即可食用