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诗文 糯米甜粥
释义
糯米甜粥的做法

糯米甜粥

  • 甜味
  • <60分钟
  • 初中水平

家里人爱喝粥,尤其到了冬天,每餐必备粥。今天做了糯米甜粥,用鲜花生,葡萄干和蜜枣来做,味道甜甜的。

糯米甜粥营养建议

  • 含糖量 10.43
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

糯米甜粥的食材2人份

  • 花生100克
  • 糯米100克
  • 蜜枣5个
  • 葡萄干30克

糯米甜粥的做法

1 糯米甜粥菜谱图解

准备花生,花生可以提前用水泡上几个小时。这次做没有提前泡,这样花生煮水的时间就比较长了

2 糯米甜粥菜谱图解

凉水锅里放入花生,煮半小时左右

3 糯米甜粥菜谱图解

煮到水变成红色,花生变得饱满

4 糯米甜粥菜谱图解

淘干净糯米

5 糯米甜粥菜谱图解

糯米放入锅中煮15分钟左右,一定用小火煮

6 糯米甜粥菜谱图解

后放入蜜枣

7 糯米甜粥菜谱图解

然后放入几颗葡萄干

成品图
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更新时间:2025/3/14 22:52:49