味美螃蟹粥
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
这个季节来一碗营养美味的螃蟹粥，温暖一下孩子们的胃吧
味美螃蟹粥营养建议
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含糖量 13.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
味美螃蟹粥的食材2人份
- 大闸蟹1只
- 大米适量
- 猪肉适量
- 香菇少许
- 姜少许
- 盐少许
- 葱花少许
味美螃蟹粥的做法
1
食材料准备好：螃蟹，猪肉，大米，香菇，姜
2
砂锅放入适量的水煮开
3
姜丝，香菇放入煮至
4
大米也一同下锅
5
煮至一会儿后，放入肉片
6
处理好的螃蟹
7
加少许的盐
8
中小火慢慢煮至熟透了即可
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出锅时撒些葱花
成品图
味美螃蟹粥的烹饪技巧
螃蟹粥是煮给孩子们吃的，没放多余的调料品，大人要吃的话可以随意加些自己喜欢的配菜配料