早餐||红 米 粥
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
今天的早餐推荐，小渔生鲜为大家分享一款粥的做法。 这款粥叫红米粥，做法简单，清爽好喝。 每次煮一锅都会一点不剩，正在养生的你不妨做一做。
早餐||红 米 粥营养建议
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含糖量 13.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
早餐||红 米 粥的食材2人份
- 红米75克
- 大米75克
- 清水适量
早餐||红 米 粥的做法
1
把红米和大米准备好放入盆中
2
将两种米淘洗干净倒入锅中
3
锅中加入适量的清水，稠稀程度可以根据自己的喜好来定
4
大火烧开后转小火，直到把粥煮的浓稠即可
成品图
