全家都爱吃的意大利面
- 煮
- 茄汁味
- <30分钟
- 初级入门
始终觉得自己在家做饭比上哪去吃都健康安全，所以尝试做各种口味的美食，满足家人的口味
全家都爱吃的意大利面营养建议
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含糖量 20.23克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
全家都爱吃的意大利面的食材2人份
- 意面200克
- 番茄一只
- 蘑菇5颗
- 洋葱半个
- 豌豆粒适量
- 肉末100克
- 虾仁若干
- 黄油30克
- 番茄酱适量
- 黑胡椒适量
全家都爱吃的意大利面的做法
1
辅料切丁加入黄油翻炒
2
待洋葱炒出香味，肉末炒熟，加入适量番茄酱继续翻炒，直至锅内酱料收汁粘稠撒入黑胡椒粉，在熬酱的同时，可一边煮意面，因为意面比较有韧性，差不多也要煮15-20分钟
3
意面捞出，把酱浇在上面，拌匀即可
成品图
全家都爱吃的意大利面的烹饪技巧
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