胡萝卜小米粥
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
孩子不爱吃胡萝卜，为了让孩子不挑食，我经常将蔬菜与主食在一起结合制作，今天这就是一款早餐蔬菜粥：
胡萝卜小米粥营养建议
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含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜小米粥的食材2人份
- 小米120克
- 胡萝卜50克
- 清水1000克
胡萝卜小米粥的做法
1
准备胡萝卜（我这两根是蒸熟的，可以用生的）
2
切块
3
搅拌机里加清水和胡萝卜
4
榨汁
5
将榨好的汁倒锅中
6
温热时候下小米
7
熬成粥
8
成熟后关火
成品图
