盐焗鸡翅
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初级入门
盐焗鸡其实在家就能自己做，做法很简单，调料比较单一也是家家户户都有的，可以说足不出户就可以吃上。
盐焗鸡翅营养建议
-
含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
盐焗鸡翅的食材2人份
- 鸡翅500克
- 食用盐2克
- 粗盐400克
盐焗鸡翅的做法
1
鸡中翅买加来后先用清水冲洗干净
2
将事先准备好的盐焗鸡砂纸放在盘中，将抹上盐的鸡翅放入包起来
3
粗盐倒入砂锅中垫底，先将盐炒热
4
将包好的鸡翅放入，再盖上一层粗盐，刚开始中小火，10分钟后转小火慢慢焗1小时
5
装盘，在焗的过程都超香
成品图
