粥
- 煮
- 酱香味
- <60分钟
- 初中水平
皮蛋粥，大众喜爱的食物。
粥营养建议
-
含糖量 45.92克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
粥的食材2人份
- 大米500克
- 皮蛋2个
粥的做法
1
大米500克，掏干净
2
加入适量，开始煮
3
根据自己喜好切碎，加入粥中
成品图
粥的烹饪技巧
根据自己口味调味，早餐时可搭配其他食物一起