芒果奶油慕斯杯
- 微波
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
天热芒果不能久放，趁着新鲜赶紧做起来。
芒果奶油慕斯杯营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芒果奶油慕斯杯的食材2人份
- 芒果2个
- 奶油100克
- 牛奶80克
- 樱桃少量
- 吉利丁片3片
- 白糖10克
芒果奶油慕斯杯的做法
1
准备所需的材料
2
淡奶油倒入容器内，加白糖打发至浓稠状，放入冰箱冷藏
3
取2片吉利丁片剪成小条状，放入冷开水里浸泡
4
芒果去皮取肉，放入料理机内搅拌成泥
5
取50克牛奶倒入容器里放入微波炉里加热30秒，拿出后，将泡软的吉利丁片挤干水分放入加热的牛奶内，充分拌匀
6
芒果泥倒入，充分拌匀
7
加入60g打发好的淡奶油拌匀
8
倒入杯内，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏1小时
9
取30克牛奶倒入容器里放入微波炉里加热30秒，拿出后，将泡软的吉利丁片挤干水分放入加热的牛奶内，充分拌匀
10
倒入剩下的淡奶油里翻拌均匀
11
倒入杯内，再冷藏1小时。取出后放入芒果肉、樱桃
成品图
