南瓜紫薯饼
- 烘焙
- 甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
健康高纤维低脂饼哟
南瓜紫薯饼营养建议
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含糖量 15.68克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜紫薯饼的食材2人份
- 南瓜适量
- 紫薯三个
- 面粉适量
- 鸡蛋一个
- 黄油20克
- 蜂蜜适量
- 玉米淀粉,奶粉等适量
- 酵母5克
南瓜紫薯饼的做法
1
准备以上材料
2
将南瓜煮熟捣成泥，与适量的面粉，玉米淀粉,奶粉，鸡蛋液，黄油混合，揉成面团
3
发酵一小时左右
4
将紫薯煮熟捣成泥，嫌干的话可以倒入适量牛奶,同时加入适量蜂蜜
5
将紫薯线包入南瓜面皮内，放入烤箱160-180度左右烤30分钟左右
成品图
