糯米薏米粥
- 煮
- 其它口味
- <60分钟
- 新手尝试
杂粮粥
糯米薏米粥营养建议
-
含糖量 23.8克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
糯米薏米粥的食材2人份
- 糯米25克
- 薏米25克
- 红米15克
- 红豆15克
- 花生10克
- 玉米15克
- 水适量
糯米薏米粥的做法
1
薏米，红米，花生，红豆和玉米碎洗净，浸泡3个小时以上
2
糯米洗净，放入浸泡好的杂粮里，放入电压力锅选择煮粥键，大约60分钟左右
3
即可