牛奶燕麦早餐粥
- 煮
- 奶香味
- <10分钟
- 新手尝试
早晨，起床来一杯奶牛燕麦粥再加两个包子，满满的幸福感～宝宝也可以吃的营养早餐～～
牛奶燕麦早餐粥营养建议
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含糖量 9.38克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛奶燕麦早餐粥的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 纯牛奶1杯
- 燕麦片适量
- 白砂糖适量
牛奶燕麦早餐粥的做法
1
鸡蛋，燕麦，牛奶准备
2
打个鸡蛋，将它打散，放旁边备用
3
锅中倒入牛奶加热
4
再放入适量燕麦片，开始煮
5
快煮开时倒入鸡蛋，接着煮，用勺子不停搅拌
6
煮好关火放入适量白糖，可以出锅啦
成品图
