紫薯大米糊
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
营养早餐。
紫薯大米糊营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫薯大米糊的食材2人份
- 紫薯300克
- 大米100克
- 水1000克
紫薯大米糊的做法
1
紫薯洗净，去皮，切小块，大米洗两遍
2
紫薯块，大米，倒入豆浆机，加水到水位线
3
选择米糊按键
4
30分钟后就可享用咯
成品图
