剁椒蒸金针菇
- 蒸
- 香辣味
- <5分钟
- 新手尝试
鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等
剁椒蒸金针菇营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
剁椒蒸金针菇的食材2人份
- 金针菇200克
- 剁椒3大勺
- 小葱适量
剁椒蒸金针菇的做法
1
准备好原料
2
金针菇切去根部
3
清洗干净
4
摆入一个盘中
5
摆上剁椒
6
上锅蒸3分钟
7
葱切碎，拌匀撒到蒸好的金针菇上即可
成品图
剁椒蒸金针菇的烹饪技巧
不要蒸的时间长了,以免影响口感