紫米芋圆粥
- 烧
- 甜味
- <2小时
- 新手尝试
喜欢上这炖锅，更喜欢临睡前炖煮，早上起来就可以享用了，糯而爽滑的紫米粥加上带有一点Q弹口感的芋圆，淋上蜂蜜就是一道很好的甜点
紫米芋圆粥营养建议
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含糖量 36.19克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
紫米芋圆粥的食材2人份
- 紫米100克
- 芋圆80克
- 蜂蜜少许
紫米芋圆粥的做法
1
紫米淘洗干净
2
倒入炖盅加入清水
3
炖锅插上电源按炖煮2个半小时
4
之后准备芋圆
5
锅内水开后下入芋圆煮至芋圆全部浮起捞起
6
先把紫米粥盛入碗中再加上芋圆淋上蜂蜜即可
7
好吃
成品图
紫米芋圆粥的烹饪技巧
紫米我临睡前炖上的，没浸泡过，早上起来打开的，很糯稠的
芋圆是冷冻现成的，加入蜂蜜按自家的口味添加