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诗文 珍珠红豆奶昔
释义
珍珠红豆奶昔的做法

珍珠红豆奶昔

  • 烘焙
  • 甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

夏天不知不觉地就来到了身边,上海昨日(5月3日)的温度已飙到了35~36度左右,今天虽然不到30度,但体感还是很热~ 五一假期的前三天都在外面,今天终于闲在家里里,就想吃点饮品,带点汁,带点甜,带点嚼劲,于是用了一丢丢时间,给自己和家人做了一份哈密瓜味奶昔,一份可以管饱的奶昔,哈哈~

珍珠红豆奶昔营养建议

  • 含糖量 7.84
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

珍珠红豆奶昔的食材2人份

  • 哈密瓜200克
  • 酸奶200克
  • 珍珠适量
  • 蜜红豆适量
  • 薄荷叶2份

珍珠红豆奶昔的做法

1 珍珠红豆奶昔菜谱图解

锅内放水烧开后,倒入珍珠,煮熟

2 珍珠红豆奶昔菜谱图解

煮熟后捞起

3 珍珠红豆奶昔菜谱图解

倒入晾凉的白开水中,待用

4 珍珠红豆奶昔菜谱图解

准备哈密瓜

5 珍珠红豆奶昔菜谱图解

去皮去籽后切成小丁

6 珍珠红豆奶昔菜谱图解

将200g哈密瓜和200g酸奶放入搅拌机(酸奶选择原味的)

7 珍珠红豆奶昔菜谱图解

搅拌均匀

8 珍珠红豆奶昔菜谱图解

搅拌好的奶昔倒入杯中

9 珍珠红豆奶昔菜谱图解

放入几勺珍珠

10 珍珠红豆奶昔菜谱图解

再放入一些蜜红豆,就可以享用啦~

成品图
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更新时间:2025/1/19 12:40:34