油炸面包圈
- 炸
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
三种口味非常好吃，油炸食品不能多吃。
油炸面包圈营养建议
-
含糖量 31.36克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
油炸面包圈的食材2人份
- 高筋面粉200克
- 牛奶85克
- 鸡蛋1个
- 玉米油30克
- 白糖40克
- 精盐2克
- 酵母(干)3克
- 巧克力酱少许
- 椰蓉少许
- 白糖少许
油炸面包圈的做法
1
和好面发至两倍大，揉搓排气
2
擀成大片
3
用模具刻出形状
4
醒发1倍大
5
锅中放油五成热炸面包圈
6
一面上色翻炸另一面
7
两面金黄出锅
8
控油
9
沾巧克力酱
10
分别放上椰蓉和白糖，三种口味非常好吃
成品图
