皮蛋青菜粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
儿子喜欢吃皮蛋粥，早上来一碗热呼呼的粥也是非常好的。用开水煮粥又快口感又好。
皮蛋青菜粥营养建议
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含糖量 30.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
皮蛋青菜粥的食材2人份
- 大米300克
- 小白菜2棵
- 松花蛋1个
- 玉米粒1把
- 香油适量
- 盐适量
- 鸡精适量
皮蛋青菜粥的做法
1
大米淘洗干净，放入锅里，放入开水煮
2
玉米粒洗净，皮蛋剥壳洗净切块
3
青菜洗净切碎
4
煮开后再煮约5分钟，放入玉米，皮蛋继续煮
5
煮约5分钟放入青菜
6
放盐，香油
7
煮至米开花或粘稠，根据自己喜欢的口感就行
成品图
皮蛋青菜粥的烹饪技巧
用开水熬粥哦